Eau detox

Par Camille  ,

juin 12, 2016

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  • Portions: 1 part

Ingrédients

Eau de coco

Eau pétillante

1 citron vert

1 fraise

1 rondelle de concombre

1 cuillère à café de graines de chia

3 cuillères à soupe de graines de Grenade

Feuilles de menthe

Gingembre frais

Étapes

Tout d abord , épluchez le gingembre et faire quelques petits dés et les répartir dans des bacs à glaçons.

Faire de même avec des feuilles de menthe sans les découper puis avec des fruits rouges congelés. Recouvrir les 2 bacs à glaçons ensuite avec de l eau de coco.

Découpez le citron vert en rondelles fines, en placer 3 dans votre verre à Smoothie. Puis les graines de Grenade, la fraise coupée en 4, la rondelle de concombre, les graines de chia.

Puis versez 10 cl d'eau de coco et 15 cl d'eau pétillante.

Ajoutez ensuite 1 glaçon gingembre , 1 glaçon menthe et un glaçon fruits rouges.

Laissez votre eau s'imprégner une nuit ou une demie journee.

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