Quels sont les bienfaits des épinards? Les épinards sont excellents pour la santé, ils sont pleins de vitamines et de protéines!
Portions: 4 parts / 8 pp par personne
Ingrédients
2 oignons
2 gousses d'ail
55 cl d'eau
20 cl de crème d'amande.
1 kub or
2 cuillères à café d'ail des ours
250 g de pâtes crues
50 g Gruyère allégé
90 g de saumons
4 boules d'épinards surgelés
Sel, poivre
Étapes
Coupez les oignons et l 'ail en lamelles et petits morceaux. Mettre dans la cocotte.
Versez tous les ingrédients et portez à ébullition.
Restez à proximité car le seul inconvénient de ce plat, c'est qu'il faut remuer, remuer et encore remuer!!!!!!
Laissez cuire le temps de cuisson indiqué sur le paquet de vos pâtes mais personnellement je rajoute quelques minutes!!!
Pour cette recette, je vous conseille d'utiliser de petites pâtes comme des coquillettes ou des farfalles mais je n'en avais plus!! Pour la crème d'amande, je l' ai trouvé à Carrefour, c'est la marque Bjorg mais vous pouvez aussi en trouver en magasin bio!
Estelle
novembre 4, 2015
Rapide et simple à faire…
Un délice … 🙂